Garbanzos con espinacas Eroski 570 g
EAN 8480010192988
Para perder grasa, sí: 54 kcal por 100 g. Para ganar músculo, no: 3,3 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 54 kcal por 100 g. |
Ganar músculoNo 3,3 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 5 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g.
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 5 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 3,3 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g |
|---|---|
| Energía | 54 kcal |
| Grasas | 1,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 6,3 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | 4,68 g |
| Proteínas | 3,3 g |
| Sal | 0,47 g |
Si buscas otra cosa
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Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzos con espinacas Eroski?
Para perder grasa, sí: 54 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, no: 3,3 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 54 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480010192988. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).