Garbanzos cocidos extra El Cultivador 540 g neto, 400 g escurrido
EAN 0000024050104
Para perder grasa, sí: 9,8 g de proteína por ración y pocas calorías. Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 9,8 g de proteína por ración.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 9,8 g de proteína por ración y pocas calorías. |
Ganar músculoCon matices Buena proporción, pero 9,8 g de proteína por ración. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 12 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (200 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 12 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 4,9 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (200 g) |
|---|---|---|
| Energía | 83 kcal | 166 kcal |
| Grasas | 2 g | 4 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 9,1 g | 18,2 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | No declarada en la fuente | No declarada en la fuente |
| Proteínas | 4,9 g | 9,8 g |
| Sal | 0,9 g | 1,8 g |
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Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzos cocidos extra El Cultivador?
Para perder grasa, sí: 9,8 g de proteína por ración y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 9,8 g de proteína por ración.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 9,8 g de proteína por ración y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 0000024050104. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).