Garbanzos cocidos en conserva SuperSol 560 g (neto), 400 g (escurrido), 580 ml
EAN 8430803037088
Para perder grasa, sí: 6,3 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 6,3 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 6,3 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoCon matices Buena proporción, pero 6,3 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 37 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (130 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 37 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 6,3 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (130 g) |
|---|---|---|
| Energía | 111 kcal | 145 kcal |
| Grasas | 2,5 g | 3,25 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | 0,65 g |
| Hidratos de carbono | 12 g | 15,6 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | 0,65 g |
| Fibra | 7,8 g | 10,1 g |
| Proteínas | 6,3 g | 8,19 g |
| Sal | 0,33 g | 0,43 g |
Si buscas otra cosa
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Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzos cocidos en conserva SuperSol?
Para perder grasa, sí: 6,3 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 6,3 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 6,3 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8430803037088. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).