Garbanzos con espinacas Unide 540 g (350 g)
EAN 8423086016352
Para perder grasa, sí: 68 kcal por 100 g. Para ganar músculo, no: 4,1 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 68 kcal por 100 g. |
Ganar músculoNo 4,1 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 8 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (350 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 8 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 4,1 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (350 g) |
|---|---|---|
| Energía | 68 kcal | 238 kcal |
| Grasas | 1,7 g | 5,95 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 7,4 g | 25,9 g |
| de los cuales azúcares | 0,4 g | 1,4 g |
| Fibra | 3,6 g | 12,6 g |
| Proteínas | 4,1 g | 14,4 g |
| Sal | 0,61 g | 2,14 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más legumbres
Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzos con espinacas Unide?
Para perder grasa, sí: 68 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, no: 4,1 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 68 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8423086016352. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).