Garbanzo cocido Carrefour BIO 570 g
EAN 8431876278262
Para ganar músculo, sí: 10,8 g de proteína por ración. Para perder grasa, sí: 5,4 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 5,4 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoSí 10,8 g de proteína por ración. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 20 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (200 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 20 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 5,4 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (200 g) |
|---|---|---|
| Energía | 95 kcal | 190 kcal |
| Grasas | 1,9 g | 3,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 12 g | 24 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 5,4 g | 10,8 g |
| Proteínas | 5,4 g | 10,8 g |
| Sal | 0,53 g | 1,06 g |
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Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzo cocido Carrefour BIO?
Para perder grasa, sí: 5,4 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 10,8 g de proteína por ración.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 5,4 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8431876278262. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).