Eroski

Los productos Eroski que tenemos, cada uno con su respuesta para ganar músculo, perder grasa o mantener.

Primero los que encajan; después, por proteína por 100 g, de más a menos.

1. 1Queso alto en proteinasQuesos · 34 g de proteína por 100 gSí
2. 2Jamón curadoEmbutidos · 30 g de proteína por 100 gSí
3. 3Queso mozzarellaQuesos · 28 g de proteína por 100 gSí
4. 4Bonito del Norte en Aceite de OlivaPescado · 28 g de proteína por 100 gSí
5. 5Queso emmental francésQuesos · 27 g de proteína por 100 gSí
6. 6Queso rallado 4 quesosQuesos · 24 g de proteína por 100 gSí
7. 7Sardinas (sardinillas) en aceite de oliva bajas en salPescado · 23,1 g de proteína por 100 gSí
8. 8Atún ClaroPescado · 23 g de proteína por 100 gSí
9. 9Atún claro en escabechePescado · 22 g de proteína por 100 gSí
10. 10Atun claro en aceite de olivaPescado · 22 g de proteína por 100 gSí
11. 11Queso azul francésQuesos · 21 g de proteína por 100 gSí
12. 12Atun en escabechePescado · 19 g de proteína por 100 gSí
13. 13Sardinas en tomatePescado · 17 g de proteína por 100 gSí
14. 14Burger meat pavoCarne · 16,3 g de proteína por 100 gSí
15. 15Atún al naturalPescado · 15 g de proteína por 100 gSí
16. 16Taquitos de baconEmbutidos · 15 g de proteína por 100 gSí
17. 17Huevos Frescos clase LHuevos · 13 g de proteína por 100 gSí
18. 18Huevos frescos de gallinas criadas en el sueloHuevos · 13 g de proteína por 100 gSí
19. 19Huevos frescos de gallinas criadas en el sueloHuevos · 13 g de proteína por 100 gSí
20. 20Yogur líquido fresa y platanoYogures · 5,2 g de proteína por 100 gCon matices
21. 21Kéfir sabor naturalYogures · 4,4 g de proteína por 100 gCon matices
22. 22Arroz integralPasta, arroz y harinas · 7,8 g de proteína por 100 gNo
23. 23Masa de pizzaPlatos preparados · 7,8 g de proteína por 100 gNo
24. 24Leche condensadaLácteos · 7,4 g de proteína por 100 gNo
25. 25Hummus pimientos rojos y jalapeñosLegumbres · 6,4 g de proteína por 100 gNo
26. 26Queso natural para untarQuesos · 5,5 g de proteína por 100 gNo
27. 27Yogur sabor limónYogures · 3,9 g de proteína por 100 gNo
28. 28Garbanzos con espinacasLegumbres · 3,3 g de proteína por 100 gNo
29. 29Yogur. Estilo griego StracciatellaYogures · 2,4 g de proteína por 100 gNo
30. 30Nata para montarLácteos · 2 g de proteína por 100 gNo
31. 31Flan sabor vainilla 0%Lácteos · 2 g de proteína por 100 gNo
32. 32Tomate frito con aceite de olivaSalsas y condimentos · 1,8 g de proteína por 100 gNo
33. 33Kétchup Zero Azúcares añadidosSalsas y condimentos · 1,6 g de proteína por 100 gNo
34. 34Salsa vinagreta balsámicaSalsas y condimentos · 0,5 g de proteína por 100 gNo