Tofu bio silken Frías 250 g (2 x 125 g)
EAN 8410789140125
Para perder grasa, sí: 7,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 7,7 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 7,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoCon matices Buena proporción, pero 7,7 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 49 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (125 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 49 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 7,7 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (125 g) |
|---|---|---|
| Energía | 78 kcal | 98 kcal |
| Grasas | 4,6 g | 5,75 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g | 1,88 g |
| de los cuales azúcares | 0,7 g | 0,88 g |
| Fibra | 0,5 g | 0,63 g |
| Proteínas | 7,7 g | 9,63 g |
| Sal | 0,07 g | 0,09 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
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Más legumbres
Lo que se pregunta
¿Engorda Tofu bio silken Frías?
Para perder grasa, sí: 7,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 7,7 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 7,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8410789140125. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).