Garbanzos cocidos Gourmet 345 g
EAN 8413080003274
Para ganar músculo, sí: 13,7 g de proteína por ración. Para perder grasa, sí: 5,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 5,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoSí 13,7 g de proteína por ración. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 28 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (240 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 28 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 5,7 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (240 g) |
|---|---|---|
| Energía | 95 kcal | 228 kcal |
| Grasas | 1,9 g | 4,56 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 0,72 g |
| Hidratos de carbono | 11 g | 26,4 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | 1,2 g |
| Fibra | 5,3 g | 12,7 g |
| Proteínas | 5,7 g | 13,7 g |
| Sal | 0,53 g | 1,27 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más legumbres
Lo que se pregunta
¿Engorda Garbanzos cocidos Gourmet?
Para perder grasa, sí: 5,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 13,7 g de proteína por ración.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 5,7 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8413080003274. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).