Arroz integral Eroski 1 kg
EAN 8480010193572
Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. Para perder grasa, con matices: 343 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 343 kcal por 100 g. |
Ganar músculoNo 7,8 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pasta, arroz y harinas que tenemos: más proteína que el 29 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (75 g).
Frente a los otros productos de pasta, arroz y harinas
Más proteína que el 29 % de los productos de pasta, arroz y harinas que tenemos.
La raya: este producto, 7,8 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (75 g) |
|---|---|---|
| Energía | 343 kcal | 257 kcal |
| Grasas | 2,5 g | 1,88 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | 0,38 g |
| Hidratos de carbono | 70 g | 52,5 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 4,1 g | 3,08 g |
| Proteínas | 7,8 g | 5,85 g |
| Sal | 0,05 g | 0,04 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pasta, arroz y harinas
Lo que se pregunta
¿Engorda Arroz integral Eroski?
Para perder grasa, con matices: 343 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, no: 7,8 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 343 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480010193572. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).