Bonito del Norte en Aceite de Oliva Eroski 266 g
EAN 8480010005332
Para ganar músculo, sí: 28 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 178 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 178 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 28 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 96 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (80 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 96 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 28 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (80 g) |
|---|---|---|
| Energía | 178 kcal | 142 kcal |
| Grasas | 7,4 g | 5,92 g |
| de las cuales saturadas | 1,5 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 28 g | 22,4 g |
| Sal | 0,86 g | 0,69 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Bonito del Norte en Aceite de Oliva Eroski?
Para perder grasa, con matices: 178 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 28 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 178 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480010005332. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).