Atún al natural Eroski 6 x 80 g
EAN 8480010191691
Para ganar músculo, sí: 15 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, sí: 15 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 15 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoSí 15 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 26 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (56 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 26 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 15 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (56 g) |
|---|---|---|
| Energía | 68 kcal | 38 kcal |
| Grasas | 1 g | 0,56 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 0,17 g |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | 0,06 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 15 g | 8,4 g |
| Sal | 1,4 g | 0,78 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Atún al natural Eroski?
Para perder grasa, sí: 15 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 15 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 15 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480010191691. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).