Sardinas (sardinillas) en aceite de oliva bajas en sal Eroski Peso neto 2 × 90 g. Peso neto escurrido 2 × 65 g
EAN 8480010210507
Para ganar músculo, sí: 23,1 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 229 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 229 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 23,1 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 77 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (65 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 77 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 23,1 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (65 g) |
|---|---|---|
| Energía | 229 kcal | 149 kcal |
| Grasas | 15,1 g | 9,8 g |
| de las cuales saturadas | 3,38 g | 2,2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 23,1 g | 15 g |
| Sal | 0,31 g | 0,2 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Sardinas (sardinillas) en aceite de oliva bajas en sal Eroski?
Para perder grasa, con matices: 229 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 23,1 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 229 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480010210507. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).