Vegetal garbanzos con espinacas Litoral 425 g
EAN 7613034665706
Para perder grasa, sí: 69 kcal por 100 g. Para ganar músculo, no: 3,9 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 69 kcal por 100 g. |
Ganar músculoNo 3,9 g de proteína por 100 g. |
MantenerCon matices 2,04 g de sal por 100 g. |
Frente a los productos de legumbres que tenemos: más proteína que el 7 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (300 g).
Frente a los otros productos de legumbres
Más proteína que el 7 % de los productos de legumbres que tenemos.
La raya: este producto, 3,9 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (300 g) |
|---|---|---|
| Energía | 69 kcal | 207 kcal |
| Grasas | 1,9 g | 5,7 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 7,7 g | 23,1 g |
| de los cuales azúcares | 1 g | 3 g |
| Fibra | 2,6 g | 7,8 g |
| Proteínas | 3,9 g | 11,7 g |
| Sal | 2,04 g | 6,12 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más legumbres
Lo que se pregunta
¿Engorda Vegetal garbanzos con espinacas Litoral?
Para perder grasa, sí: 69 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, no: 3,9 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 69 kcal por 100 g. Para mantener, con matices: 2,04 g de sal por 100 g.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 7613034665706. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).