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Productos del súper, cada uno con su respuesta para perder grasa, ganar músculo o mantener. Busca uno, o quédate solo con los que encajan con tu objetivo.

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  1. Tomate fritoSolís · Salsas y condimentosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  2. Vegetal garbanzos con espinacasLitoral · LegumbresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: con matices
  3. Yogur con fruta 0%Hacendado · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  4. Yogur griego lightMARGUI · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  5. Yogur naturalDanone · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  6. Yogur naturalAro · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  7. Yogur naturalCasa Grande de Xanceda · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  8. Yogur natural light estilo griegoMilbona · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  9. Yogur natural proteínas 0%MERCADONA · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  10. Yogur Original NaturalDanone · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  11. Yogur Pasteurizado NaturalPascual · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  12. Yogur sabor limónEroski · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  13. 0% MG Queso tipo BurgosEl Corte Inglés · QuesosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  14. 2 portions de Thon albacoreCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  15. Burger meat pavoEroski · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  16. Claras de huevo Pasteurizadasl'ou de l'estany · HuevosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  17. Garbanzos cocidos extraEl Cultivador · LegumbresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  18. Huevos grandesLa Receta · HuevosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  19. Jamón cocido extraDelicato · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  20. Jamón cocido extra - La Tabla. AldiLa Tabla. Aldi · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  21. Pechuga de pollo bien starElPozo · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  22. Pudding Sabor Caramelo ProteínasHACENDADO · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  23. Quark queso naturalExquisa · QuesosPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  24. Queso FrescoMilsani · QuesosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí