Jamón cocido extra - La Tabla. Aldi 200 gramos
EAN 0000024080231
Para ganar músculo, sí: 20 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, sí: 20 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaSí 20 g de proteína por 100 g y pocas calorías. |
Ganar músculoSí 20 g de proteína por 100 g. |
MantenerCon matices 1,7 g de sal por 100 g. |
Frente a los productos de embutidos que tenemos: más proteína que el 57 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (17 g).
Frente a los otros productos de embutidos
Más proteína que el 57 % de los productos de embutidos que tenemos.
La raya: este producto, 20 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (17 g) |
|---|---|---|
| Energía | 113 kcal | 19 kcal |
| Grasas | 3 g | 0,51 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 1 g | 0,17 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | 0,09 g |
| Fibra | 1 g | 0,17 g |
| Proteínas | 20 g | 3,4 g |
| Sal | 1,7 g | 0,29 g |
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Lo que se pregunta
¿Engorda Jamón cocido extra - La Tabla. Aldi?
Para perder grasa, sí: 20 g de proteína por 100 g y pocas calorías.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 20 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, sí: 20 g de proteína por 100 g y pocas calorías. Para mantener, con matices: 1,7 g de sal por 100 g.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 0000024080231. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).