Sardina Marinada Hacendado 80 g peso neto
EAN 8480000804129
Para ganar músculo, sí: 19,5 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 276 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 276 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 19,5 g de proteína por 100 g. |
MantenerCon matices 1,55 g de sal por 100 g. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 50 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (50 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 50 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 19,5 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (50 g) |
|---|---|---|
| Energía | 276 kcal | 138 kcal |
| Grasas | 21,7 g | 10,9 g |
| de las cuales saturadas | 3,76 g | 1,88 g |
| Hidratos de carbono | 0,6 g | 0,3 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | 0,25 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 19,5 g | 9,75 g |
| Sal | 1,55 g | 0,78 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Sardina Marinada Hacendado?
Para perder grasa, con matices: 276 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 19,5 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 276 kcal por 100 g. Para mantener, con matices: 1,55 g de sal por 100 g.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480000804129. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).