Atún Claro en Aceite de Oliva Carrefour 156 g (3 x 52 g)
EAN 8431876069556
Para ganar músculo, sí: 17 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 293 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 293 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 17 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 33 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (52 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 33 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 17 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (52 g) |
|---|---|---|
| Energía | 293 kcal | 152 kcal |
| Grasas | 25 g | 13 g |
| de las cuales saturadas | 3,6 g | 1,87 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 17 g | 8,84 g |
| Sal | 1,2 g | 0,62 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Atún Claro en Aceite de Oliva Carrefour?
Para perder grasa, con matices: 293 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 17 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 293 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8431876069556. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).