Atún Claro en aceite de girasol Auchan 6*70g
EAN 8429583006445
Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. Para ganar músculo, con matices: solo 13,7 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 374 kcal por 100 g. |
Ganar músculoCon matices Solo 13,7 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 22 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (70 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 22 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 13,7 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (70 g) |
|---|---|---|
| Energía | 374 kcal | 262 kcal |
| Grasas | 35,4 g | 24,8 g |
| de las cuales saturadas | 3,71 g | 2,6 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 13,7 g | 9,6 g |
| Sal | 0,8 g | 0,56 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Atún Claro en aceite de girasol Auchan?
Para perder grasa, con matices: 374 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: solo 13,7 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 374 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8429583006445. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).