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Productos del súper, cada uno con su respuesta para perder grasa, ganar músculo o mantener. Busca uno, o quédate solo con los que encajan con tu objetivo.

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Pescado

  1. Sardinas (sardinillas) en aceite de oliva bajas en salEroski · PescadoPerder grasa: con maticesGanar músculo: síMantener: sí
  2. Sardines In Olive OilOrtiz · PescadoPerder grasa: con maticesGanar músculo: síMantener: sí
  3. Ventresca de atún claroCarrefour · PescadoPerder grasa: con maticesGanar músculo: síMantener: sí
  4. 2 portions de Thon albacoreCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  5. Atún claro en aceite de olivaSAL DE PLATA · PescadoPerder grasa: con maticesGanar músculo: síMantener: sí
  6. Bonito del norte en aceite de olivaSal de Plata · PescadoPerder grasa: con maticesGanar músculo: síMantener: sí
  7. Sardinas en aceite de olivaCalvo · PescadoPerder grasa: noGanar músculo: síMantener: con matices
  8. Atún ahumadoCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  9. Atún Claro en Aceite de OlivaConsum · PescadoPerder grasa: noGanar músculo: síMantener: con matices
  10. Mejillón naturalCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  11. Calamar pequeño patagonicoHacendado · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí