Sardines In Olive Oil Ortiz 140g
EAN 8411320801055
Para ganar músculo, sí: 23 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 230 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 230 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 23 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 72 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (100 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 72 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 23 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (100 g) |
|---|---|---|
| Energía | 230 kcal | 230 kcal |
| Grasas | 16 g | 16 g |
| de las cuales saturadas | 4 g | 4 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 23 g | 23 g |
| Sal | 0,85 g | 0,85 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Sardines In Olive Oil Ortiz?
Para perder grasa, con matices: 230 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 23 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 230 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8411320801055. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).