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Productos del súper, cada uno con su respuesta para perder grasa, ganar músculo o mantener. Busca uno, o quédate solo con los que encajan con tu objetivo.

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  1. Salsa de SoyaKikoman · Salsas y condimentosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  2. Vinagre de vino blancoAlteza · Salsas y condimentosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  3. Yogur al estilo Griego NaturalMilsani · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  4. Yogur naturalmilsani · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  5. 6 huevos XL frescos de gallinas criadas en sueloLidl · HuevosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  6. Arroz 5 deliciasjv · Pasta, arroz y harinasPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  7. Atún ahumadoCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  8. Calamar limpioPescanova · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: con matices
  9. Caldo casero de carneGallina Blanca · Platos preparadosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  10. Caldo de pescadoHacendado · Platos preparadosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  11. Claras de huevo líquidas pasteurizadasSan Juan · HuevosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  12. Garbanzos con espinacasEroski · LegumbresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  13. Huevos de gallinas camperasDia · HuevosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  14. Jamón de pavo virginiaFUD · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  15. LINDAHLS Protein puddingNestlé · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  16. Mejillón naturalCarrefour · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  17. Pechuga de pollo en aceite de girasolAUCHAN · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  18. Pechuga De Pollo PiezaCarrefour · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  19. Plenia pechuga de pavo jamónLala · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  20. Poêlée de Légumes grillésCarrefour · LegumbresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  21. Queso de Burgos 0%Roncero · QuesosPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  22. Sangre hervida de polloHacendado · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  23. Spaghetti con salsa de tomate y setasBonÀrea · Pasta, arroz y harinasPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  24. Yogur de soja naturalHacendado · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí