Kéfir natural Nestlé 4 x 170 g
EAN 8435257062860
Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 6,29 g de proteína por ración.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 47 kcal por 100 ml, y bebido no sacia. |
Ganar músculoCon matices Buena proporción, pero 6,29 g de proteína por ración. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de yogures que tenemos: más proteína que el 52 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 ml y por ración (170 ml).
Frente a los otros productos de yogures
Más proteína que el 52 % de los productos de yogures que tenemos.
La raya: este producto, 3,7 g por 100 ml. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 ml | Ración (170 ml) |
|---|---|---|
| Energía | 47 kcal | 80 kcal |
| Grasas | 1,5 g | 2,55 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g | 1,53 g |
| Hidratos de carbono | 4,8 g | 8,16 g |
| de los cuales azúcares | 4,8 g | 8,16 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 3,7 g | 6,29 g |
| Sal | 0,17 g | 0,29 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más yogures
Lo que se pregunta
¿Engorda Kéfir natural Nestlé?
Para perder grasa, con matices: 47 kcal por 100 ml, y bebido no sacia.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: buena proporción, pero 6,29 g de proteína por ración.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 47 kcal por 100 ml, y bebido no sacia. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8435257062860. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).