Jamón Curado Bodega Espuña 70 g (5)
EAN 8410060286603
Para ganar músculo, sí: 30 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 234 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 234 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 30 g de proteína por 100 g. |
MantenerCon matices 5,2 g de sal por 100 g. |
Frente a los productos de embutidos que tenemos: más proteína que el 82 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (30 g).
Frente a los otros productos de embutidos
Más proteína que el 82 % de los productos de embutidos que tenemos.
La raya: este producto, 30 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (30 g) |
|---|---|---|
| Energía | 234 kcal | 70 kcal |
| Grasas | 12 g | 3,6 g |
| de las cuales saturadas | 4 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g | 0,45 g |
| de los cuales azúcares | 1,5 g | 0,45 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 30 g | 9 g |
| Sal | 5,2 g | 1,56 g |
Si buscas otra cosa
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Lo que se pregunta
¿Engorda Jamón Curado Bodega Espuña?
Para perder grasa, con matices: 234 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 30 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 234 kcal por 100 g. Para mantener, con matices: 5,2 g de sal por 100 g.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8410060286603. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).