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Productos del súper, cada uno con su respuesta para perder grasa, ganar músculo o mantener. Busca uno, o quédate solo con los que encajan con tu objetivo.

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  1. Yogur oveja naturalCarrefour BIO · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  2. Yogures sabor galletaDanone · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  3. Pudding sabor chocolateDanone YoPRO · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  4. Bio Skyr natureEnvia · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  5. Calamar pequeño patagonicoHacendado · PescadoPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  6. Caldo de polloCasa Ametller · Platos preparadosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  7. Fiambre de jamon cocido y ahumado tipo sajoniaadobos caysan · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  8. Flan sabor vainilla 0%Eroski · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  9. High Protein FlanMilbona · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  10. Jamon cocidoadobos caysan · EmbutidosPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: con matices
  11. Pollo al naturalHacendado · CarnePerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  12. Postre lacteo fermentadoMondelice · LácteosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  13. Queso fresco de burgos líneaGarcia Baquero · QuesosPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  14. Queso fresco skyrBurgo de Arias · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: síMantener: sí
  15. Tofu DuroOriente · LegumbresPerder grasa: síGanar músculo: con maticesMantener: sí
  16. Yogur cabra desnatadoBio Cesta · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  17. Yogur de cabraCantero de Letur · YoguresPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí
  18. Vinagre de Vino BlancoEliges · Salsas y condimentosPerder grasa: síGanar músculo: noMantener: sí