Atún en aceite de girasol Dia Peso neto: 420 g (6 x 70 g)
EAN 8480017224354
Para ganar músculo, sí: 18,6 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 251 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 251 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 18,6 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pescado que tenemos: más proteína que el 45 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (100 g).
Frente a los otros productos de pescado
Más proteína que el 45 % de los productos de pescado que tenemos.
La raya: este producto, 18,6 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (100 g) |
|---|---|---|
| Energía | 251 kcal | 251 kcal |
| Grasas | 19,6 g | 19,6 g |
| de las cuales saturadas | 2,3 g | 2,3 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 18,6 g | 18,6 g |
| Sal | 1 g | 1 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pescado
Lo que se pregunta
¿Engorda Atún en aceite de girasol Dia?
Para perder grasa, con matices: 251 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 18,6 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 251 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 8480017224354. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).