Harina de avena HSN 1 kg
EAN 5060326271688
Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. Para ganar músculo, con matices: solo 13 g de proteína por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 395 kcal por 100 g. |
Ganar músculoCon matices Solo 13 g de proteína por 100 g. |
MantenerSí Sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal. |
Frente a los productos de pasta, arroz y harinas que tenemos: más proteína que el 80 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (50 g).
Frente a los otros productos de pasta, arroz y harinas
Más proteína que el 80 % de los productos de pasta, arroz y harinas que tenemos.
La raya: este producto, 13 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (50 g) |
|---|---|---|
| Energía | 395 kcal | 198 kcal |
| Grasas | 7 g | 3,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,4 g | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 68 g | 34 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g | 0,4 g |
| Fibra | 10,6 g | 5,3 g |
| Proteínas | 13 g | 6,5 g |
| Sal | 0,01 g | 0,01 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
Para ganar músculo
Más pasta, arroz y harinas
Lo que se pregunta
¿Engorda Harina de avena HSN?
Para perder grasa, con matices: 395 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, con matices: solo 13 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 395 kcal por 100 g. Para mantener, sí: sin exceso de azúcar, grasa saturada ni sal.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 5060326271688. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).