Queso Tierno Roncero 200 g
EAN 0000020658779
Para ganar músculo, sí: 22,5 g de proteína por 100 g. Para perder grasa, con matices: 384 kcal por 100 g.
Según su etiqueta, para cualquiera
Perder grasaCon matices 384 kcal por 100 g. |
Ganar músculoSí 22,5 g de proteína por 100 g. |
MantenerCon matices 21,6 g de grasa saturada por 100 g. |
Frente a los productos de quesos que tenemos: más proteína que el 56 %. Ver comparación
Datos clave
Por 100 g y por ración (20 g).
Frente a los otros productos de quesos
Más proteína que el 56 % de los productos de quesos que tenemos.
La raya: este producto, 22,5 g por 100 g. Solo comparamos si la categoría tiene al menos 30 productos.
Información nutricional
| Por | 100 g | Ración (20 g) |
|---|---|---|
| Energía | 384 kcal | 77 kcal |
| Grasas | 32 g | 6,4 g |
| de las cuales saturadas | 21,6 g | 4,32 g |
| Hidratos de carbono | 1,6 g | 0,32 g |
| de los cuales azúcares | 1,6 g | 0,32 g |
| Fibra | No declarada en la fuente | No declarada en la fuente |
| Proteínas | 22,5 g | 4,5 g |
| Sal | 1,5 g | 0,3 g |
Si buscas otra cosa
Para perder grasa
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Más quesos
Lo que se pregunta
¿Engorda Queso Tierno Roncero?
Para perder grasa, con matices: 384 kcal por 100 g.
¿Sirve para ganar músculo?
Para ganar músculo, sí: 22,5 g de proteína por 100 g.
¿Es sano? Depende de tu objetivo
No hay una respuesta para todos. Para perder grasa, con matices: 384 kcal por 100 g. Para mantener, con matices: 21,6 g de grasa saturada por 100 g.
De dónde salen los datos
Datos: Open Food Facts (ODbL), actualizados el 9 oct 2026. EAN 0000020658779. Colaborativos: no comprobados contra el envase.
Data from Open Food Facts (openfoodfacts.org), available under the Open Database License (ODbL).